Auteur: YoniHeaven
-
Podcast Aflevering #3 – Zwangerschap: rust, verbinding en sisterhood
Podcast Aflevering #3 – Zwangerschap: rust, verbinding en sisterhoodWelkom bij Yoni Heaven, de podcast waarin we op zoek gaan naar de magie en kracht die Yoni je als vrouw kan geven. In deze aflevering gaan Mimi en Anna in gesprek over zwangerschap en alles wat daarbij komt kijken, van fysieke veranderingen tot innerlijke rust en…
-
Podcast Aflevering #2 – Beginnen met YoniHeaven: motivatie voor absolute beginners
In deze aflevering van YoniHeaven spreken Anna en Mimi over hoe je als absolute beginner kunt starten met YoniHeaven en meditatie. Ze bespreken motivatie, discipline, weerstand en het belang van zelfliefde. Hoe bouw je een routine op? Wat doe je met twijfel, onrust of emotie? En hoe maak je van meditatie geen verplichting, maar een…
-
Podcast aflevering #1 – Founder Anna Spohr over haar uitvinding: het YoniHeaven meditatiekussen
In de eerste aflevering van YoniHeaven vertelt founder Anna Spohr hoe het YoniHeaven meditatiekussen is ontstaan. Ze deelt haar persoonlijke reis van filmwereld en boeddhistische retraites naar bekkenbewustzijn, zelfliefde en sisterhood, en hoe warmte en meditatie samenkwamen in een nieuw pad van vrouwelijke spiritualiteit.
-
Rituelen voor Zelfzorg
Zelfzorg is geen luxe, het is een vorm van luisteren. In een wereld die voortdurend vraagt om actie, prestatie en planning, vergeten we vaak dat echte kracht begint bij rust. Rituelen helpen je om dat moment van rust bewust te creëren — om even te stoppen, te ademen, en terug te keren naar je eigen…
-
Wat is een Yoni?
Veel mensen denken bij het woord yoni aan een ander woord voor de vulva of vagina. In werkelijkheid is het begrip veel ouder, rijker en dieper dan dat. Yoni komt uit het Sanskriet en betekent letterlijk ‘bron’, ‘ruimte’, of ‘heilige doorgang’. Het verwijst niet alleen naar het fysieke bekkengebied, maar naar de plek waar leven, creatie en bewustzijn samenkomen.…