In deze aflevering van YoniHeaven spreken Anna en Mimi over hoe je als absolute beginner kunt starten met YoniHeaven en meditatie. Ze bespreken motivatie, discipline, weerstand en het belang van zelfliefde. Hoe bouw je een routine op? Wat doe je met twijfel, onrust of emotie? En hoe maak je van meditatie geen verplichting, maar een vorm van zorg voor jezelf?