Podcast: YoniHeaven
-
#3 – Zwangerschap: rust, verbinding en sisterhood
In deze aflevering van YoniHeaven spreken Mimi en Anna over zwangerschap als een periode van rust, verbinding en transformatie. Vanuit Anna’s ervaring als kraamverzorgster en haar eigen zwangerschap delen ze inzichten over stress, coping en het belang van vertraging. Ze bespreken hoe rust, hartcoherentie en bekkenbewustzijn bijdragen aan een betere connectie met je baby en…
-
#2 – Beginnen met YoniHeaven: motivatie voor absolute beginners
In deze aflevering van YoniHeaven spreken Anna en Mimi over hoe je als absolute beginner kunt starten met YoniHeaven en meditatie. Ze bespreken motivatie, discipline, weerstand en het belang van zelfliefde. Hoe bouw je een routine op? Wat doe je met twijfel, onrust of emotie? En hoe maak je van meditatie geen verplichting, maar een…
-
#1 – Founder Anna Spohr over haar uitvinding: het YoniHeaven meditatiekussen
In deze eerste aflevering gaat Mimi in gesprek met founder Anna Spohr over hoe het YoniHeaven meditatiekussen is ontstaan. Ze deelt haar persoonlijke reis van filmwereld en boeddhistische retraites naar bekkenbewustzijn, zelfliefde en sisterhood, en hoe warmte en meditatie samenkwamen in een nieuw pad van vrouwelijke spiritualiteit 🌸 yoniheaven.nl